Cómo prevenir las alteraciones físicas

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Hay un proverbio que dice “más vale prevenir que curar”, lo hemos escuchado muchas veces, pero realmente, ¿hacemos caso de ello?

Hoy queremos recordarte la importancia de mantener una higiene de vida correcta para evitar las alteraciones físicas en la persona de la que te ocupas. Conseguir hacerle sentir mejor a nivel físico, seguro que repercute en su bienestar psicológico y todo ello también va a influir en la relación que mantenéis. ¿Quieres que te demos ideas de cómo aumentar su calidad de vida?

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Todos estos puntos son aplicables a la persona de la que cuidas y por supuesto a ti también. Ocuparte de ti y estar bien alimentado, hidratado, relajado, mantener contacto con tu entorno y hacer algo de ejercicio también es muy beneficioso para ti y consecuentemente también para la persona a la que cuidas.