¿Qué hacer ante una ola de calor?

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Este verano está siendo especialmente caluroso. En España con esta segunda ola de calor se ha batido el récord de temperatura: 46,9 grados según el registro del observatorio de Córdoba aeropuerto. Estas temperaturas tan altas son mal toleradas por casi todos, pero los ancianos, niños y personas dependientes son especialmente sensibles a sufrir un golpe de calor. Por este motivo, desde Rincón queremos darte pautas de actuación para evitar los golpes de calor.

¿Qué es exactamente un golpe de calor?

El golpe de calor se produce cuando se llega a temperaturas extremas y el cuerpo pierde la capacidad de termorregulación. No se suda y el cuerpo es incapaz, por sí mismo, de descender la temperatura corporal, temperatura que puede aumentar rápidamente, llegando hasta los 41ºC en muy poco intervalo de tiempo -con 10 o 15 minutos de exposición a temperaturas elevadas valdría para que se produzca un golpe de calor-. La evolución de este cuadro es muy rápida, repentina y breve, por lo que las medidas de prevención son de vital importancia.

Te invitamos a descargar nuestro material en donde te indicaremos como prevenir y evitar un golpe de calor.

Si pese a las medidas señaladas crees que la persona de la que te ocupas ha sufrido un golpe de calor, no lo dudes y pide ayuda especializada porque este cuadro es grave y necesita actuación urgente. Ya sabes que el 112 es el número de emergencias para toda Europa.

Reconocerás que estás ante un golpe de calor por los siguientes síntomas:

Síntomas del golpe de calor

  • Temperatura corporal alta (por encima de 40ºC).
  • Piel enrojecida, caliente y seca (sin sudor).
  • Sed intensa.
  • Pulso rápido.
  • Dolor de cabeza.
  • Náuseas.
  • Confusión.

Ten en cuenta estas pautas, protégete del sol y protege a la persona de la que te encargas para evitar sustos este verano. A partir de ahí, ¡ya puedes disfrutar de las temperaturas veraniegas!