Actividades para hacer juntos

Cuidar de alguien en casa puede ser una rutina algo repetitiva. Eso es bueno para generar un entorno seguro y cómodo para la persona dependiente. Pero no hay que olvidar que es importante estimular la empatía y promover la actividad física y mental entre ambos.
 
Existen multitud de actividades que podéis disfrutar juntos. A continuación te presentamos 25 ideas para entreteneros y reforzar vuestro vínculo:

Álbum
Escuchar música y cantar
Escoge algunas canciones que le gusten para para levantarle el ánimo. Está demostrado que cantar mejora la comunicación en las personas con demencia.
Pasear
Salir a pasear
Podéis ir a un parque o a dar de comer a los pájaros.
Dibujar
Dibujar o pintar juntos
Estimularás su parte más creativa.
Yoga
Practicar taichí, yoga o pilates
Pueden hacerse desde casa de forma relajada y además sirven como bálsamo para recobrar el estado de tranquilidad y armonía.
Cartas
Jugar a las cartas
Una buena opción es echar alguna partida a su juego favorito. Ayuda a estimular la mente.
Fruta
Comer frutas exóticas
Y averiguar sus nombres y de dónde provienen. Comer frutas es bueno para la salud y este ejercicio estimula la mente.
Película
Mirar una película antigua famosa
Lo interesante es comentarla después.
Crucigramas
Hacer crucigramas, sudokus o puzzles
Van muy bien para agudizar la mente.
Origami
Iniciaros en el origami
Siguiendo sencillos patrones y guías podréis crear una gran variedad de figuras. Mejora la concentración y la habilidad.
Carta
Enviar una carta de cumpleaños o una felicitación de Navidad a alguien querido
Estimularás su memoria al hacerle pensar en aquella persona y pasaréis un buen momento.
Mascota
Pasar un rato con una mascota

Recibir la visita de un amigo que tenga un perro o un gato transformará totalmente el ambiente del hogar.

 

Planta
Plantar flores o regar las plantas de casa
Iréis viendo cómo crecen a lo largo de las semanas y os dará un tema del que hablar.
Leer
Leer en voz alta
Puede ser un libro o una revista. Si encuentras una buena historia, mucho mejor.
Menú
Elaborar un menú de comidas para la semana
Trabajaréis la imaginación y es algo que esperar con ganas.
Aventura
Hacer una aventura
Coger el autobús o el tranvía para ir a dar un pequeño paseo a un zoológico, un parque de atracciones, un museo… 
Picnic
Ir de picnic (solos o con familiares y amigos)
Es una buena idea para salir de casa y respirar aire fresco.
Cocinar
Cocinar juntos
Podéis hacer alguna receta sencilla de repostería, como una tarta, un bizcocho o unas galletas.
Colorear
Colorear mandalas
Es una actividad de manualidades atractiva y entretenida que mejora la concentración y la apreciación sensitiva.
Bailar
Bailar o practicar gimnasia
Alguna canción de su época puede ser un gran estímulo. Además, moverse y hacer ejercicio con frecuencia es beneficioso para el organismo.
Flores
Hacer un ramo de flores
Si salís a pasear y encontráis flores que se pueden coger es un buen recurso. Los colores alegres y los aromas agradables fomentan el bienestar.
Belleza
Crear un salón de belleza en casa
Puedes hacerle la manicura o podéis aplicaros una mascarilla facial. Pasaréis un buen rato y sienta bien.
Álbum
Crear un álbum de recortes con fotos de revistas viejas
Deja que elija tema. Estimularás su memoria e imaginación.
Cuaderno
Realizar un cuaderno de vacaciones para adultos
Son el mejor paréntesis para pasar un buen rato. A día de hoy, encontrarás cuadernos de actividades especialmente diseñados para adultos, que recrean los tradicionales libros de vacaciones escolares pero tratando temas enfocados a otras edades.
Carta
Mirar álbumes de fotos antiguas
Seguro que le vienen historias y recuerdos a la cabeza. Déjale que te los vaya contando.
Videojuegos
Videojuegos en familia
Existen juegos diseñados para practicar en familia o y para todos los niveles en los que, además de entretenernos, podemos ejercitarnos sin salir de casa.
Puedes descargarte estas actividades para tenerlas siempre a mano cuando te apetezca cambiar de rutinas y también algunos recursos que te servirán de ayuda para realizar alguna de las actividades que te proponemos:

 
TÚ ERES #IMPRESCINDIBLE

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