TODO SOBRE LA
HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Es el término que se emplea para definir una presión arterial alta, por encima de los valores normales, lo que puede derivar en graves consecuencias para la salud.

Con el tratamiento pautado por un médico y una serie de pautas relacionadas con una vida sana: ejercicio, dieta, reducción de sal, control del estrés, limitar el alcohol, dejar de fumar, etc.

La hipertensión es una enfermedad crónica, sin embargo, se ha demostrado que un estilo de vida saludable (dieta, ejercicio, más relax, etc.) y/o medicación pueden controlar a largo plazo la hipertensión, manteniendo la tensión arterial en unos rangos saludables en todo momento.Aún así es necesario un adecuado control periódico.

La mayoría de personas que padecen hipertensión arterial no presentan síntomas. Sin embargo, es posible que algunos pacientes puedan experimentar dolores de cabeza, mareos, visión borrosa, cansancio, falta de aliento, sangrado nasal o zumbidos en los oídos.

Cualquier factor que incremente la presión contra las paredes arteriales es una posible causa de hipertensión arterial. Algunas de las causas más comunes son: obesidad y sobrepeso, sedentarismo, tabaquismo, alcohol, alimentación desequilibrada, estrés, herencia familiar, diabetes, edad avanzada, apnea del sueño y enfermedades renales.

A medida que vamos envejeciendo se produce un debilitamiento de los vasos sanguíneos, por lo que a partir de los 60 años aumenta la posibilidad de ser hipertenso. A partir de esta edad, la presión arterial normal es menor de 140/90 mmHg.

El mejor tratamiento para la hipertensión arterial es su prevención, por lo que un estilo de vida saludable y activo puede evitar complicaciones en nuestra salud.