
El desgaste mental puede aparecer en cualquier momento. Por eso, es importante tomar medidas cuanto antes, siempre que adviertas alguna de estas señales:
- Sientes tristeza, nerviosismo, estás irascible o sientes desesperanza
- Cansancio constante, aunque duermas bien
- Enfermas con mayor frecuencia
- Abandono de amigos y familiares
- Desinterés en actividades y aficiones que antes te gustaban
- Desatención de tus necesidades personales
- Incapacidad o dificultad para relajarte
- Tienes ganas de hacerte daño a ti o a la persona dependiente
- Cuidar de la persona dependiente ya no es gratificante
- Falta de fuerza y energía
- Cambios de peso sin motivo aparente
- Poca paciencia o mucha irritabilidad con la persona que cuidas
Artículos destacados
Sistema Urinario. Componentes y funcionamiento
El sistema urinario consta de varios componentes esenciales, cada uno de los cuales juega un papel específico en el proceso de...
Enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que merma la calidad de vida de quienes la padecen y que afecta a más de 47 millones de...
Tipos de demencia y cómo identificarlos
En el ajetreo de nuestra vida cotidiana, a menudo olvidamos que nuestro cerebro puede ser también víctima del desgaste del paso del...