Como respuesta al envejecimiento y aumento de la población dependiente, el año 2007 entró en vigor la Ley de Promoción...
![Cuidar de la salud física y emocional](/-/media/elrincon/cuidate-cuidador/cuida-de-ti/cuidar-de-la-salud-fsica-y-emocional.png?rev=79ab0e0cd0b2451a90330e0c655fa591&sc_lang=es-es&la=es-ES&h=574&w=952&hash=E3BD0601CC3707C478B856965BE1B1D3)
Para poder afrontar la labor de cuidador de la mejor forma posible es fundamental cuidar de uno mismo, manteniéndonos en buena forma para poder llevar a cabo algunas de las principales tareas del cuidado (movilizaciones, aseos, higiene, etc.) y también cuidando de nuestras emociones (reducir el estrés y la ansiedad, minimizar sentimientos negativos, etc.).