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Prevención de úlceras cutáneas
Cómo prevenir úlceras cutáneas en personas con movilidad reducida
Si cuidas de una persona con movilidad reducida o encamada, sabes que prevenir la aparición de úlceras por presión, también llamadas úlceras por decúbito, es una de tus responsabilidades más importantes.
Estas lesiones, que pueden ser dolorosas y difíciles de tratar, se producen cuando la piel y los tejidos subyacentes se ven sometidos a una presión constante. Las personas que pasan largos periodos en cama o en una silla, sin la capacidad de moverse de manera regular, son especialmente vulnerables. Sin embargo, con los cuidados adecuados y una atención constante, es posible prevenir las úlceras cutáneas y mejorar significativamente la calidad de vida de la persona a la que cuidas
. A continuación, te ofrecemos una guía práctica sobre cómo reducir el riesgo de que aparezcan estas lesiones y mantener la piel saludable en todo momento.
Medidas generales para prevenir úlceras cutáneas
Adoptar hábitos saludables es clave para prevenir las úlceras cutáneas. Mantener una buena nutrición e hidratación es esencial, ya que una piel bien nutrida y flexible tiene mayor capacidad para resistir la presión constante.
Sin embargo, el cuidado de la piel no se detiene ahí: es importante prestar especial atención a las zonas que cubren las prominencias óseas, como los talones, tobillos, caderas y el coxis, que son áreas especialmente vulnerables.
Estas zonas tienden a soportar mayor presión cuando la persona permanece en la misma posición durante mucho tiempo, lo que aumenta el riesgo de desarrollar úlceras. Con un enfoque preventivo y atención constante, es posible reducir este riesgo y asegurar que la piel permanezca saludable.
Cuidado para personas encamadas: claves para evitar úlceras
Si te encargas de una persona encamada, es esencial realizar cambios de posición de forma regular. Además, es importante asegurarse de que las sábanas estén libres de arrugas y mantener una hidratación constante en las zonas de máxima presión, como:
- Talones, tobillos y parte posterior de las rodillas.
- Omoplatos.
- Caderas y coxis.
- Parte trasera de la cabeza.
Prevención de úlceras cutáneas en personas en silla de ruedas
Para personas que pasan mucho tiempo en una silla de ruedas, es clave variar los puntos de presión. Utiliza cojines anti-escaras, taloneras o dispositivos similares para reducir la presión en zonas sensibles como:
- Coxis y glúteos.
- Parte trasera de los brazos y las piernas.
- Escápulas y espalda.
La hidratación como prevención de úlceras
La hidratación adecuada de la piel es una de las claves más importantes para prevenir úlceras cutáneas. Las zonas sometidas a mayor presión, como el coxis, los talones y las escápulas, tienden a resecarse y volverse más frágiles. Usar cremas o aceites especialmente formulados para proteger y nutrir la piel es fundamental. El aceite protector MoliCare® Skin con pantenol es una excelente opción, ya que no solo hidrata en profundidad, sino que también crea una barrera protectora que reduce el riesgo de lesiones cutáneas.
Observación y atención profesional
Si notas que alguna zona de apoyo presenta enrojecimiento o alteraciones en la piel, consulta con tu médico o enfermera de confianza. Recuerda que la mejor prevención de úlceras cutáneas es la observación continua, una buena hidratación y cambios frecuentes de posición.
Cuéntanos si este artículo te ha sido útil y qué te ha aportado en tu día a día como cuidador.
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