Haz oír tu Voz en el Día a Día del Cuidador

Para conseguirlo, hemos preparado varias novedades.

Novedades

Orgullo de Cuidador

Todos los meses llevamos a cabo a través de Facebook la búsqueda del #OrgulloDeCuidador, preguntándoos a vosotros qué es lo que os hace sentir más orgullosos desempeñando estas labores.

Después, seleccionamos el comentario que más nos guste y lo compartimos con todos vosotros para que podáis conectar con otras experiencias y sentiros identificados en la comunidad.

RADIOCUIDADOS

RADIOCUIDADOS es una emisora que hemos creado para acompañarte en tu día a día como cuidador, en la que podrás escuchar el programa “El Día A Día del Cuidador Tiene Voz” y cuyo primer episodio estará disponible a partir del día 5 de noviembre en la sección de #imprescindibles.

Entre los contenidos que podrás escuchar en el programa están:

· Consejos de expertos y profesionales de los cuidados de personas dependientes.

· Testimonios reales de otros cuidadores, que compartirán su historia y experiencia.

· Monólogos de humor.

· Difusión de las demás acciones que vamos a ir poniendo en marcha.

¿Quieres ser el primero en enterarte cada vez que haya un nuevo programa de RADIOCUIDADOS disponible? ¡Te informaremos a través de nuestra Newsletter!

Súmate a #Imprescindibles para recibir nuestra Newsletter con todas las novedades, descuentos exclusivos y mucho más.

Plan CUIDAte

Para poder cuidar de los demás, es esencial cuidarse a uno mismo. Con este objetivo en mente, hemos creado un plan completo de autocuidados para ti con consejos sobre alimentación equilibrada, ocio, ejercicios…

Y como el trabajo de los y las cuidadoras merece de reconocimiento todos los días del año, ¡hemos diseñado para 2022 una agenda anual especial para cuidadores!

¿Qué voy a encontrar en la agenda del Plan CUIDAte?

· Un espacio para organizarte en el día a día.

· Recordatorios.

· Consejos de expertos.

· Menús saludables.

· Ejercicios de relajación.

· Ejercicios para activar la mente y el cuerpo.

· Mensajes motivadores.

· Propuestas de celebraciones.

· ¡Y mucho más!

¿Cómo puedo conseguir la agenda del Plan CUIDAte?

En los próximos meses, podrás enviarnos tu historia de vida como cuidador o cuidadora por escrito o mediante nota de voz.Así, los autores de los testimonios que más nos emocionen recibirán como regalo nuestra exclusiva agenda del Plan CUIDAte 2022 y podrán formar parte de nuestro programa en RADIOCUIDADOS.

Además, para todos aquellos que no consigáis la agenda, durante todo 2022 iremos compartiendo contenido interesante en Facebook y en #imprescindibles que podrás aplicar en tu día a día como cuidador para mejorar tanto tu salud física como mental.